FAR 91.159 VFR cruising altitude or flight level.

Except while holding in a holding pattern of 2 minutes or less, or while turning, each person operating an aircraft under VFR in level cruising flight more than 3,000 feet above the surface shall maintain the appropriate altitude or flight level prescribed below, unless otherwise authorized by ATC:

(a) When operating below 18,000 feet MSL and-
　　　(1) On a magnetic course of zero degrees through 179 degrees, any odd thousand foot MSL altitude +500 feet (such as 3,500, 5,500, or 7,500); or
　　　(2) On a magnetic course of 180 degrees through 359 degrees, any even thousand foot MSL altitude +500 feet (such as 4,500, 6,500, or 8,500).
(b) When operating above 18,000 feet MSL, maintain the altitude or flight level assigned by ATC.

２分以内のHolding Patternを飛行する場合か旋回中を除いて、、、、地上から3,00 feet AGL以上を巡航飛行(CruisingFlight)する際は下記に定められた高度を飛行する必要があります。　ATCからの許可が有る場合を除きます。

(a) When operating below 18,000 feet MSL and-
　海面から18,000 feet MSL以下を飛行する際に－
　　　(1) On a magnetic course of zero degrees through 179 degrees, any odd thousand foot MSL altitude +500 feet (such as 3,500, 5,500, or 7,500); or
　　　　　 Maganetic Courseが000度から179度の時は、奇数で1,000 feet MSL単位（奇数　x　1,000 feet単位）に500 feetを加算し高度を飛行します。
　　　　　（例：　3,500、 5,500 や　7,500 feet MSLなど)
　　　(2) On a magnetic course of 180 degrees through 359 degrees, any even thousand foot MSL altitude +500 feet (such as 4,500, 6,500, or 8,500).
　　　　　 Maganetic Courseが180度から359度の時は、偶数で1,000 feet MSL単位（奇数　x　1,000 feet単位）に500 feetを加算し高度を飛行します。
　　　　　（例：　4,500、 6,500 や　8,500 feet MSLなど)
(b) When operating above 18,000 feet MSL, maintain the altitude or flight level assigned by ATC.
　　　　　　 18,000 feet MSL 以上はATCに指示される高度を飛行します。　Class-A　AirspaceになるのでIFR飛行となります。